kiedys moj kolega szedl noca do domu . nie wiem czy z baru czy od kolegi . nie pamietam bo bylo to dosc dawno . no a ze kolega nie szuka zwady to jak wraca i idzie przed nim jakas glosna grupka to przechodzi na droga strone ulicy albo skreca w ogole gdzie indziej . nic dziwnego , malo kto lubi klopoty . no i tego dnia szla przed nim grupka i tak [...]
[...] te 4serie pelnych ruchow a nogi-przyznaje sie ze kiedys tam ich w ogole nie robilem ale teraz coraz wiecej i w mojej roozpisce nie jest wcale tak malo tych serii a jak wspomnialem dorzuce 4serie kozla jak dowioza a co do ich sily to nie robie przysiadow z malsymalnym obciazeniem na 1ruch dlatego rekordu nie wpisywalem ale tutaj nie ma [...]
Wodór- i o to stary chodzi... kiedys dla Vana, jak mialem wstapic do mapetow, obiecalem akty Hehehe Tutaj ciagle ekipa na saniach... ****a, zal mi bedzie opuszczac tak za***istej klasy... a to juz tylko chyba 70 dni do matury Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]
Ja też Kaczka dlatego nie postawiłem :) Dla mnie to był gość wielka nie wiadoma. Tylko to co ja o nim myślałem kiedyś przed walką z Mirem , Coluturem i Carwinem wyszło dopiero dziś ? Przynajmniej wiem ,że Ci wyżej wymienieni to kompletna porażka ... Jak można nie pokonać Pudziana ? I to dosłownie. 0 dynamiki , siły , szybkości, kompletnie nic. I [...]
Shnosnas: "A co do samoobrony, to agentak, któa bije się jak facet, ale nie ćwiczy sw może jedynie rozwścieczyć napastnika, który "dla św spokoju" strzeli ja butelką w głowe i po sprawie... ". Coś w tym jest. Kiedyś ostro wystartowała z piąchami do jednego kolesia. Po kilku sekundach walki dostała mocny strzał. Potem miała [...]
Boruta nawet jezeli cwicza to tego nie powiedza. Po pierwsze ojciec mi mowil ze istnienie tej jednostki mialo byc tajne. Przez przypadek wyszlo na jak jej istnienie. Nikt nie lubi przeciez jak sie wesza kolo niego. Mozliwe ze Grom juz cwiczy. Mozliwe tez ze cwiczy prywatnie Boruta chcialbym posparowac kiedys z jakims dobrym zawodowcem ktory zna [...]
[...] w szpitalu powiedziano mi że nic nie znaleźli, gdyby coś wspomnieli o tym to bym już inaczej pod to podszedł Z opisu znalazłem także "Objawem rabdomiolizy jest ciemny (jak słaba kawa) kolor moczu oraz silne bóle mięśniowe." Z tym moczem to pamiętam że jak kiedyś bóle wystąpiły dosyć mocne to właśnie w pierwszym dniu miałem bardzo ciemny [...]
Chodzi o to że kiedyś bawiłem się w diete jadłem owsianke,ryż mięsa dużo i rózne inne makro też miałem wszystko git było i jakoś efektu nie było takiego jaki w ostatnim czasie.Jem jak najwięcej by przytyć przy tym ćwicze i jak patrze na siebie codziennie to jestem coraz bardziej zadowolony z siebie bo kiedyś byłem takim chudzielcem,a teraz z [...]
Jak przypału sobie nie robisz to na siłce będzie ok. Na moją siłkę chodził kiedyś koleś, który brał właśnie 20kg na klatę.. był spoko ale czasami śmiechy były jak zakładał małe zaciski bo duże mogły ważyć razem ze kilogram:). Miał ok. 195cm... Pewnie i te 40kg weźmiesz spokojnie za 2-3 miechy.
[...] kiedyś obliques mądrze napisała "Dieta to nie apteka" ;-) 4. Wrzuć i zobacz, czy namiesza Ci to w bilansie ;-) Serio, musiałabyś je wcinać całymi kilogramami, żeby liczyć je jako węgle. 5. Nie powinnaś się tym przejmować. Nie będzie biedy, jak zjesz 100 kcal mniej, jak makroskładniki będą ok (większych wahań kcal na pewno w tej sytuacji nie [...]
mam napisane dlatego 80 ponieważ kiedyś udało mi się podnieść 78 to zaokrągliłem ;) jak coś to moge zmienić ale za 2tyg mam zamiar to wyrwać;] ;] ;] jak coś to będe pisał narazie jest koniec roku i mam za******l więc nie jestem takim narazie zapalonym kulturystą... pozdro
Kiedys Dana sie go zapytal cos w stylu "czy twoj rywal byl trudnym przeciwnikiem?" a Spider odpowiedzial "i respect my family, thats it!" i pojawilo sie pytanie czy Spider w ogole kuma o co sie go pytaja. :)) Jak dasz jakiegoś linka do tego wywiadu to będę wdzięczny
Ja mam masę torbieli więc też muszę pamiętać. Ale już z 10 lat jak nie dłużej robię regularnie przegląd zdrowia raz w roku :) Co Cie w skłonie blokuje? Tyły nie rozciągnięte czy co? Jak prawie szpagat leci to aż dziwne :) Torbiele też mam, ale ta zmiana ma birads 3, więc jest trochę niepokojąca. A w skłonie blokuje mnie dolna część pleców [...]
Te zajęcia to tak jednorazowo, bo jestem w domu na majówkę i mam wolne i nie było rurki wczoraj, bo szkoła zamknięta. Z tym rowerem to jak tak planuję, a co z tego wyjdzie to zobaczymy. W zeszłym sezonie byłam tylko kilka razy. Kiedyś dawno mój były narzeczony był kolarzem amatorem i jeździliśmy naprawdę sporo, też w górach czasem, ale to kilka [...]
U mnie masło orzechowe może leżeć aż się zepsuje %-) Słodycze też, jedną czekoladę mam na tydzień ;-) I lepiej jak sobie właśnie nie ograniczam, bo wtedy jem mało i od czasu do czasu, a jak kiedyś podchodziłam na zasadzie że "nie wolno" wcale, to jadłam dużo więcej, przy każdej okazji.
[...] i ostatnich kilku lat, ja nadrabiam wszystko od podstawówkowego w-fu począwszy, gdzie raczono nas lekcjami muzyki zamiast w-f bo nie było sali itd. Zero sportu przez całe życie zaprocentowało perfekcyjnie. Ale ja polubiłam siłownię, a że wierny typ ze mnie, to ona też się kiedyś odwzajemni. Jeszcze będzie ze mnie baletnica jak się patrzy ;-)
[...] to sie zdziwsz Jestem rocznik '86 ale zawsze trenowalam razem z ;85 bo poszlam o rok szybciej do szkoly..u was to tylko raz plywalam na 'koronie' a trenowalam na ks 'start' jak kojarzysz (pewnie jednego zawodnika znasz moze) no ja indywidualnie to tylko final B wiec gratulacje szczegolnie ze motylek (uwielbiam ostatnio!!) no ale ja kariere [...]
sonsik a czy Ty widziałeś kiedyś rower kelysa? jeździłeś kiedyś na nim? miałeś taki rower? nie wiem jak wypadają rowery które Ty polecasz, więc nie będę się na ich temat wypowiadał a to co powiedziałeś o kellys to tak jak bym o Tobie powiedział, że jesteś gówniany bo zrobili Cię w Polsce a w usa masz tylko ciotkę
[...] z mistrzem Chrisem Weidmanem (12-0 MMA, 8-0 UFC). Będzie to trzecia szansa Vitora na zdobycie tytułu od 2004 roku, kiedy tylko na chwilę został mistrzem dywizji półciężkiej. Belfort zdaje się wracać do dawnych czasów i czuje, że jego przydomek „The Phenom” jest wciąż aktualny podobnie jak kiedyś, gdy walczył na pierwszych galach UFC. Czytaj dalej
Miejscowe Legendy o Pakerach
